الارشيف / عيون الجزيرة / أخبار السعودية

السعودية الأن | «الصحة» تنصح المرضعات: أكثرن من المكرونة والفول

«عكاظ» (الرياض)

قدّمت وزارة الصحة «عدداً من الإرشادات الصحية التي يجب على الأم المرضع اتباعها خلال شهر رمضان. وأشارت عبر إنفوجرافيك توعوي نشرته على حسابها في «تويتر» إلى أنه يجب تناول كمية من السوائل بين أذان المغرب والفجر، بالإضافة إلى زيادة نسبة الكربوهيدرات في الطعام للإمداد بالطاقة مثل «الأرز والمكرونة والقمح والفول والبقوليات».

كما أكدت على الإكثار من تناول الخضراوات الطازجة لإمداد الجسم بالفيتامينات والأملاح المعدنية، والحرص على المنتجات الغنية بالكالسيوم مثل «الألبان والبيض» لأنه المكون الأساسي للبن الأم.

وتأتي هذه الأنشطة التوعوية تواصلاً للجهود التي تقوم بها (الصحة) للحفاظ على صحة وسلامة الصائمين، وتعزيز الوعي الصحي، والحث على اتباع السلوكيات السليمة.


شكرا لمتابعينا قراءة خبر السعودية الأن | «الصحة» تنصح المرضعات: أكثرن من المكرونة والفول في عيون الجزيرة ونحيطكم علما بان محتوي هذا الخبر تم كتابته بواسطة محرري صحيفة عكاظ ولا يعبر اطلاقا عن وجهة نظر عيون الجزيرة وانما تم نقله بالكامل كما هو، ويمكنك قراءة الخبر من المصدر الاساسي له من الرابط التالي صحيفة عكاظ مع اطيب التحيات.

*** تنويه هام ***
موقع عيون الجزيرة لا يمت بأي صلة لشبكة الجزيرة الاخبارية او قنوات الجزيرة القطرية فنحن موقع اخباري خليجي متعدد المصادر